Ингредиенты:
кефир — 400 мл
яблоко — 3 шт.
корица молотая — по вкусу
мед — 2 ст. л.
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
Из яблочной мякоти сделать пюре с помощью блендера.
В яблочное пюре залить холодный кефир. Взбить смесь кефира с яблочным пюре.
В коктейль добавить немного молотой корицы и мед, снова взбить.
Готовый коктейль разлить по бокалам.
Из указанного количества продуктов получится 3 порции.
По желанию коктейль можно украсить листиками мяты, молотыми орешками или ломтиками яблок.
Приятного аппетита!
