Салат с мясом, фасолью и овощами

Простое приготовление, насыщенный вкус и отличный результат уже после первой ложки — именно таким получается этот салат.
Он идеально подходит для ужина, праздничного стола или приготовления заранее — через 2–3 дня в холодильнике он становится еще вкуснее.

Сытный, яркий, ароматный и с приятной ореховой текстурой — обязательный рецепт в копилку!

  • готовится из доступных ингредиентов
  • без майонеза и тяжелых заправок
  • отлично хранится и становится только вкуснее

Салат с мясом, фасолью и овощами

Сытный салат с обжаренным мясом, фасолью и свежими овощами. Орехи добавляют текстуру и пикантность, а уксус делает вкус выразительным. Салат только выигрывает, если настоится 1–2 дня.
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 10 минуты
Общее время 20 минуты
Порции: 4
Блюдо: Основное блюдо, Салат
Кухня: Домашняя, Европейская
Калории: 235

Оборудование

  • Сковорода
  • Дуршлаг
  • Миска для салата
  • Нож и разделочная доска

Приготовление
 

  1. Лук нарезать тонкими полукольцами, залить кипятком на 1 минуту, затем слить воду.
  2. Перец и огурец нарезать тонкими полосками.
  3. Мясо нарезать тонкими полосками и обжарить на растительном масле до готовности. Посолить и поперчить.
  4. Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.
  5. Орехи нарезать ножом на небольшие кусочки.
  6. В миске соединить мясо, фасоль, лук, перец и огурец.
  7. Добавить уксус, масло, соль, перец и перемешать.
  8. Всыпать орехи, еще раз перемешать.

Ингредиенты
  

  • 300 г Мясо свинина или говядина
  • 1 банка Фасоль консервированная
  • 2 шт. Лук репчатый
  • 2 шт. Перец болгарский любой цвет
  • 1 шт. Огурец свежий
  • 50 г Грецкие орехи ядра
  • 50 мл Масло растительное
  • 40 мл Уксус столовый 9%
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Примечание

Салат становится еще вкуснее спустя 2–3 дня — овощи и мясо полностью пропитываются маринадом.
Фасоль можно заменить на красную или белую — вкус будет отличаться.
Если хотите менее кислый вариант — замените уксус на яблочный или сок лимона.
Отлично подходит для ланчбоксов и приготовления заранее.

Запечённые сырники с яблоком и мёдом

Запечённые сырники с яблоком, мёдом и овсяными хлопьями — это лёгкий, полезный и быстрый завтрак без жарки. Нежные внутри, с ароматом корицы и сочными кусочками яблок, они идеально подходят для правильного питания…

Классические сырники с ванилью и корицей

Сырники — вкус детства, который любят все без исключения. Румяные, мягкие внутри, с тонким ароматом ванили и корицы — они идеально подходят для завтрака, полдника или уютного домашнего чаепития. Почему это работает…

Свиная рулька с тушёной квашеной капустой

Свиная рулька с тушёной квашеной капустой

Свиная рулька с тушёной квашеной капустой — сытное блюдо в центральноевропейском стиле, где нежное мясо сочетается с яркой кислинкой капусты. Секрет удачной рульки — в двух этапах приготовления: сначала её медленно отваривают…

слабосолёная форель

Форель слабосолёная в рассоле (кусочками по толщине)

Слабосолёная форель в рассоле — это один из самых удачных и деликатных способов домашней засолки рыбы. Нежное мясо остаётся сочным, упругим и идеально сбалансированным по соли. Форель нарезается порционными кусками по толщине…