Зелёный чай с имбирём, лимоном, корицей и мёдом по праву называют эликсиром здоровья. Этот напиток сочетает в себе мягкий вкус зелёного чая, яркую цитрусовую свежесть, пряное тепло специй и натуральную сладость мёда.
Чай отлично согревает, поддерживает иммунитет и подходит для холодного времени года, а также для восстановления сил в период простуд. Главное правило — пить его свежезаваренным, чтобы сохранить максимум пользы и приятный вкус.
Зелёный чай с имбирём, лимоном и мёдом (эликсир здоровья)
Полезный согревающий напиток на основе зелёного чая с имбирём, лимоном, корицей и мёдом. Натуральный эликсир здоровья для холодного времени года.
Оборудование
Приготовление
- Имбирь очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками.
- Лимон нарежьте тонкими дольками.
- Палочку корицы мелко покрошите или слегка раздавите в ступке.
- Вскипятите воду и разделите её на две равные части.
- В первую часть (0,5 л) всыпьте зелёный чай и заварите его.
- Имбирь, лимон и корицу залейте оставшимся кипятком (0,5 л) и настаивайте 15 минут.
- Дайте имбирному настою остыть до температуры не выше 40 °C, затем добавьте мёд и перемешайте.
- В чайнике соедините заваренный зелёный чай и имбирный настой.
- Подавайте напиток сразу после приготовления.
Ингредиенты
Примечание
Мёд нельзя добавлять в горячий настой выше 40 °C — при высокой температуре он теряет полезные свойства.
Количество имбиря можно регулировать по вкусу.
Чай рекомендуется пить свежезаваренным: при длительном настаивании появляется горечь.
Лимон можно заменить апельсином или добавить немного цедры.
Подходит для утреннего и дневного употребления.
