Салат с грушей, камамбером, клубникой и кускусом

Салат с грушей, камамбером, клубникой и кускусом

Этот салат — идеальная комбинация свежести и легкой изысканности.
Сладость груши и клубники сочетается с мягкой кремовой текстурой камамбера (или феты), а кускус делает блюдо более сытным, но не утяжеляет его.

Главный секрет вкуса — салат не перемешивается! Все ингредиенты сохраняют свою текстуру, а кусочки фруктов и сыра остаются воздушными.

  • легкий и эффектный салат
  • идеален для ужина, перекуса или подачи порционно на праздник
  • потребуется не больше 10 минут
Салат с грушей, камамбером, клубникой и кускусом

Салат с грушей, камамбером, клубникой и кускусом

Легкий салат с фруктами, зеленью и нежным сыром камамбер (или фетой). Груша, клубника и кускус делают вкус гармоничным и свежим. Идеален для порционной подачи.
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 4 минуты
Общее время 14 минуты
Порции: 2
Блюдо: Салат
Кухня: Средиземноморская
Калории: 210

Оборудование

  • Маленькая кастрюля (для кускуса)
  • Салатная тарелка/порционная посуда
  • Нож и разделочная доска

Приготовление
 

  1. Кускус залить горячей водой (1:2) или отварить 5–10 минут до готовности. Остудить.
  2. Зелёный салат и рукколу промыть, обсушить и выложить на плоское блюдо.
  3. Грушу нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела.
  4. Сыр нарезать кубиками или полосками.
  5. Клубнику нарезать кружочками.
  6. Выложить на зелень по слоям: груша → клубника → сыр.
  7. Посыпать охлажденным кускусом.
  8. Сбрызнуть маслом, добавить соль и специи по вкусу.
  9. Важно: салат не перемешивать, чтобы сохранить структуру и вкус.

Ингредиенты
  

  • 100 г Зелёный салат
  • 150 г Руккола
  • 1 шт. Груша твердая сочная
  • 50 г Сыр камамбер или фета
  • 7 ягод Клубника
  • 50 г Кускус
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло или оливковое для заправки
  • 1 веточка Мята или базилик
  • Лимонный сок для груши

Примечание

Камамбер можно заменить фетой или козьим сыром.
Вместо оливкового масла попробуйте заправку: масло + мед + лимон.
Добавление орехов (грецкие / кедровые) усилит вкус и разнообразит текстуру.

Паровые котлеты с гречкой и пикантным томатно-грибным соусом

Паровые котлеты — сочные, мягкие и ароматные, без лишнего жира и лишних хлопот. Благодаря нежной текстуре и щадящему способу приготовления они отлично подходят для детского и диетического меню, а пикантный томатно-грибной соус…

Куриные желудочки под острым овощным соусом

Куриные желудочки под острым овощным соусом — удивительно вкусное, остренькое и нежное блюдо. Оно получается с насыщенным ароматом специй и отлично сочетается с любыми гарнирами: картофельным пюре, рисом, макаронами или свежими овощами.…

Свиная рулька с тушёной квашеной капустой

Свиная рулька с тушёной квашеной капустой

Свиная рулька с тушёной квашеной капустой — сытное блюдо в центральноевропейском стиле, где нежное мясо сочетается с яркой кислинкой капусты. Секрет удачной рульки — в двух этапах приготовления: сначала её медленно отваривают…

слабосолёная форель

Форель слабосолёная в рассоле (кусочками по толщине)

Слабосолёная форель в рассоле — это один из самых удачных и деликатных способов домашней засолки рыбы. Нежное мясо остаётся сочным, упругим и идеально сбалансированным по соли. Форель нарезается порционными кусками по толщине…