Кабачки в микроволновке с маслом и миндалем

Кабачки в микроволновке с маслом и миндалем

Кабачки в микроволновке с маслом и миндалем

Быстрый, сочный и ароматный гарнир из кабачков — всего за 6 минут!
Готовится прямо в микроволновке, без лишней возни со сковородами, а результат получается удивительно нежным и сливочным.

Идеальный вариант, когда нужно что-то приготовить быстро, полезно и очень вкусно. Миндаль добавляет приятный хруст, а петрушка — свежие ароматные нотки.

  • Минимум ингредиентов
  • Готовится в одной емкости
  • Отличный гарнир или самостоятельное блюдо

Совет: используйте молодые кабачки — они нежнее и быстрее готовятся.

Кабачки в микроволновке с маслом и миндалем

Кабачки в микроволновке с маслом и миндалем

Супербыстрый гарнир из кабачков, приготовленный в микроволновке всего за 6 минут. Нежные, сочные, со сливочным вкусом и ароматным миндалем.
Время на подготовку 2 минуты
Время приготовления 4 минуты
Общее время 6 минуты
Порции: 2
Блюдо: Гарнир
Кухня: Домашняя, Европейская
Калории: 160

Оборудование

  • Микроволновая печь
  • Емкость, подходящая для микроволновки (с крышкой)
  • Нож и доска

Приготовление
 

  1. В емкости для микроволновки растопите сливочное масло под крышкой — 1,5–2 минуты, режим “разморозка/defrost”.
  2. Пока масло топится, нарежьте кабачок тонкими ломтиками или полукольцами.
  3. Добавьте в емкость с маслом: кабачок, миндаль, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  4. Запекайте без крышки в микроволновке 4 минуты при 800 Вт.
  5. Перед подачей посыпьте свежей петрушкой.

Ингредиенты
  

  • 200 г Кабачок
  • 40 г Масло сливочное
  • 10 г Миндаль рубленный или лепестки
  • 3 г Петрушка свежая
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Примечание

  • Можно заменить сливочное масло на оливковое — получится более легкая средиземноморская версия.
  • Миндаль легко заменить на грецкие орехи или кешью.
  • Если кабачок зрелый — снимите кожуру и удалите крупные семена.
Веганская паска (пышная и воздушная)

Веганская паска (пышная и воздушная, без яиц и молока)

Веганская паска — это нежная, ароматная и удивительно пышная выпечка без яиц и молочных продуктов. Благодаря правильной опаре и добавлению псиллиума тесто получается мягким, воздушным и отлично держит структуру. Почему это блюдо…

Слоёный пирог с тофу, шпинатом и ореховой крошкой

Слоёный пирог с тофу, шпинатом и ореховой крошкой

Слоёный пирог с тофу, шпинатом и ореховой крошкой — это уютное домашнее блюдо с характером. Хрустящее слоёное тесто, нежная овощная начинка и тёплая ореховая нотка создают гармоничный, насыщенный вкус без тяжести. Молотые…

Пирожки в духовке с разными начинками

Пирожки в духовке с разными начинками

Домашние пирожки в духовке — это та самая уютная выпечка, которая собирает всех за столом. Мы решили не жарить, а испечь — и получили мягкое, воздушное тесто с румяной корочкой и сразу…

слабосолёная форель

Форель слабосолёная в рассоле (кусочками по толщине)

Слабосолёная форель в рассоле — это один из самых удачных и деликатных способов домашней засолки рыбы. Нежное мясо остаётся сочным, упругим и идеально сбалансированным по соли. Форель нарезается порционными кусками по толщине…