Рулетики из салата с яблоком, сыром и орехами

Лёгкая, свежая и очень ароматная закуска, которая отлично подойдёт как для повседневного стола, так и для праздничной подачи.
Хрустящие яблоки, нежный сыр, орехи и сметанная заправка создают гармоничный, сбалансированный вкус.

Готовится закуска буквально за 10 минут и не требует термической обработки.

Эта закуска особенно хороша в тёплое время года — лёгкая, освежающая и полезная.

  • без жарки и запекания
  • минимум ингредиентов
  • идеально для перекуса и фуршета

Рулетики из салата с яблоком, сыром и орехами

Лёгкая закуска из листьев салата с начинкой из свежих яблок, сыра, грецких орехов и сметаны.
Время на подготовку 10 минуты
Общее время 8 минуты
Порции: 4
Блюдо: Закуска
Кухня: Европейская
Калории: 120

Оборудование

  • Терка
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Миска для смешивания
  • Сервировочное блюдо

Приготовление
 

  1. Яблоки вымойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину и натрите на крупной тёрке.
  2. Сыр натрите на крупной тёрке.
  3. Грецкие орехи измельчите ножом.
  4. Смешайте яблоки, сыр и орехи в миске.
  5. Добавьте сметану, слегка посолите и тщательно перемешайте до однородности.
  6. Листья зелёного салата вымойте, обсушите салфетками и разложите на блюде.
  7. На каждый лист выложите начинку и сверните трубочкой.
  8. Выложите рулетики на блюдо и подавайте к столу.

Ингредиенты
  

  • 200 г Сыр твёрдый
  • 2 шт. Яблоки
  • 2 ст. л. Ядра грецких орехов
  • 100 г Сметана
  • 100 г Листья зелёного салата
  • Соль по вкусу

Примечание

Для более пикантного вкуса можно добавить щепотку лимонной цедры.
Сметану можно заменить густым натуральным йогуртом.
Орехи допустимо слегка подсушить на сухой сковороде — аромат станет ярче.
Закуску лучше готовить непосредственно перед подачей, чтобы салат не потерял свежесть.

Апельсиновые маффины без молочных продуктов

Нежные, ароматные апельсиновые маффины готовятся из самых простых ингредиентов — без кефира, молока и сметаны. Благодаря апельсиновому соку и цедре выпечка получается особенно мягкой, воздушной и насыщенной по вкусу. Без молока и…

Банановые кексы к чаю

Эти банановые кексы — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется чего-нибудь домашнего и вкусного к чаю. Они…

Пирог с консервированной рыбой и картошкой

Аппетитный, сытный и очень домашний пирог с начинкой из консервированной рыбы и картофеля — отличный повод собраться всей семьёй за одним столом. Мягкое дрожжевое тесто, сочная начинка и аромат жареного лука делают…

Низкокалорийный куриный бургер с сырным соусом

Низкокалорийный куриный бургер — это современная версия любимой классики без лишних калорий. Рубленая куриная котлета, обжаренная на какао-масле микрио, сочные овощи, лёгкий сырный соус и нежная булочка бриошь создают идеальный баланс вкуса…

Минтай под маринадом («под шубкой»)

Минтай под маринадом — это классическое домашнее блюдо, знакомое многим с детства. Нежная жареная рыба пропитывается кисло-сладким овощным маринадом из моркови, лука и томатного соуса, становясь особенно ароматной и сочной. Почему это…