Напиток из цикория с корицей и лимоном

Напиток из цикория с корицей и лимоном — это тёплый, ароматный и полезный способ начать утро. Он прекрасно заменяет кофе: бодрит, но не перегружает нервную систему. Цикорий даёт лёгкую горчинку, корица — согревающий пряный акцент, а лимон придаёт свежесть.

Добавив ложечку мёда, вы получите ещё более гармоничный вкус и заряд пользы. Такой напиток станет отличной альтернативой чаю или кофе и подойдёт даже тем, кто следит за давлением.

Почему это работает

• Без кофеина: мягкое бодрящее действие без нагрузки на сердце.
• Полезно: цикорий содержит инулин, поддерживающий пищеварение.
• Аромат: корица и лимон делают вкус ярким и согревающим.

С чем подать

• К завтраку вместо кофе или чая.
• С овсяной кашей или творожной запеканкой.
• С фруктовыми десертами.

Совет: добавляйте мёд только в слегка остывший напиток (до 60°C), чтобы сохранить его пользу.

Напиток из цикория с корицей и лимоном

Полезный и ароматный горячий напиток на основе цикория, корицы и лимона. Альтернатива кофе для бодрого утра.

Печать рецепта

Время на подготовку 5 минуты минут

Общее время 5 минуты минут

Порции: 1

Блюдо: Напитки

Кухня: Домашняя

Калории: 50

Ингридиенты Оборудование Приготовление Примечание

Оборудование

• Кофемолка (для корицы)
• Чайная ложка
• Бокал или кружка

Приготовление

 

1. Размелите палочку корицы в кофемолке или используйте уже молотую.
2. В бокал положите цикорий, корицу и дольки лимона.
3. Добавьте сахар по вкусу.
4. Залейте кипятком и перемешайте.
5. Если используете мёд — добавляйте его, когда температура напитка снизится до ~60°C.

Ингредиенты

  

• 1 бокал Кипяток
• 1 ч. л. Цикорий растворимый
• 1 ч. л. Корица свежемолотая
• 1-2 дольки Лимон
• Сахар или мёд по вкусу

Примечание

Альтернатива сахару: используйте мёд или стевию.

Ароматизация: добавьте щепотку молотого имбиря или гвоздики.

Летний вариант: остудите напиток и подавайте со льдом.

Полезный совет: напиток подходит для гипертоников и тех, кто избегает кофеина.