Турецкий салат с овощами, маслинами и сыром фетакса

Турецкая кухня богата яркими свежими салатами, и этот вариант — один из самых популярных.
Он напоминает греческий салат, но имеет характерный восточный акцент: много зелёного лука,
петрушка и крупные хрустящие овощи.

Блюдо готовится за 10–15 минут, насыщает витаминами и отлично подходит для лёгкого ужина
или полезного перекуса. Сочетание маслин, огурца, помидора, сладкого перца и солоноватой
фетаксы делает вкус сбалансированным и очень свежим.

  • Быстрый салат для ужина или перекуса
  • Много овощей и полезных жиров
  • Гармония турецких вкусов

Идеален в жаркую погоду: освежает, насыщает и согревает ароматом Средиземноморья.

Турецкий салат с овощами, маслинами и фетаксой

Свежий турецкий салат с огурцами, помидорами, сладким перцем, зеленью, маслинами и мягким сыром фетакса. Готовится за 15 минут — лёгкий, яркий и витаминный
Время приготовления 15 минуты
Общее время 15 минуты
Порции: 2
Блюдо: Салат
Кухня: Турецкая
Калории: 180

Оборудование

  • Доска для нарезки
  • Острый нож
  • Миска для заправки
  • 2 порционные тарелки

Приготовление
 

  1. Тщательно промойте овощи и зелень, обсушите полотенцем. Луковицу используйте маленькую, чтобы кольца были аккуратными.
  2. Салатные листья порвите руками или нарежьте кусочками. Разложите по двум тарелкам.
  3. Помидор нарежьте кубиками. Огурец разрежьте вдоль на 4 части, затем нарежьте кубиками. Выложите слоем поверх салата.
  4. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте тонкими полосками. Добавьте в салат.
  5. Фиолетовый лук нарежьте тонкими кружками, разделите на кольца и посыпьте ими салат.
  6. Сыр фетакса порежьте небольшими кубиками. Маслины нарежьте кольцами. Разложите сверху.
  7. Мелко нарежьте зелёный лук и петрушку, присыпьте салат.
  8. В отдельной ёмкости смешайте оливковое масло и винный уксус. Полейте салат заправкой, при желании слегка посолите.
  9. Подавайте сразу, пока овощи максимально свежие и хрустящие.

Ингредиенты
  

  • 1 пучок Салат зелёный
  • 1 шт. Помидор
  • 1 шт. Огурец
  • 1 шт. Перец сладкий
  • 0.5 шт. Лук фиолетовый
  • 12 шт. Маслины без косточек
  • 100 г Сыр фетакса
  • 3 пера Лук зелёный
  • 3 веточки Петрушка
  • 3 ст. л. Масло оливковое Extra Virgin
  • 1 ч. л. Уксус винный тёмный
  • Соль по вкусу

Примечание

  • Фетаксу можно заменить брынзой или классической фетой.
  • Чтобы лук был мягче и слаще, можно на минуту замочить его в холодной воде.
  • Для насыщенного вкуса добавьте щепотку орегано или сумаха.
  • Этот салат подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе, курице, кебабу.

Апельсиновые маффины без молочных продуктов

Нежные, ароматные апельсиновые маффины готовятся из самых простых ингредиентов — без кефира, молока и сметаны. Благодаря апельсиновому соку и цедре выпечка получается особенно мягкой, воздушной и насыщенной по вкусу. Без молока и…

Банановые кексы к чаю

Эти банановые кексы — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется чего-нибудь домашнего и вкусного к чаю. Они…

Пирог с консервированной рыбой и картошкой

Аппетитный, сытный и очень домашний пирог с начинкой из консервированной рыбы и картофеля — отличный повод собраться всей семьёй за одним столом. Мягкое дрожжевое тесто, сочная начинка и аромат жареного лука делают…

Низкокалорийный куриный бургер с сырным соусом

Низкокалорийный куриный бургер — это современная версия любимой классики без лишних калорий. Рубленая куриная котлета, обжаренная на какао-масле микрио, сочные овощи, лёгкий сырный соус и нежная булочка бриошь создают идеальный баланс вкуса…

Минтай под маринадом («под шубкой»)

Минтай под маринадом — это классическое домашнее блюдо, знакомое многим с детства. Нежная жареная рыба пропитывается кисло-сладким овощным маринадом из моркови, лука и томатного соуса, становясь особенно ароматной и сочной. Почему это…