Назад

Куриное филе в лимонно-сырной панировке — рецепт в духовке

Нежное куриное филе в лимонно-сырной корочке из сухарей. Лёгкий и быстрый рецепт курицы в духовке за 30 минут. Отличный ужин для всей семьи.
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 25 минуты
Общее время 35 минуты
Порции: 2
Блюдо: Вторые блюда, Основное блюдо
Кухня: Домашняя, Европейская
Калории: 360

Оборудование

  • Духовка
  • Терка для сыра и лимонной цедры
  • Бумага для запекания или коврик
  • Миска для маринада
  • Миска для сухарей
  • Противень

Приготовление
 

  1. Разогреть духовку до 180 °C.
  2. Приготовить смесь: в миске соединить натёртый сыр, майонез, измельчённый чеснок, цедру лимона и сухие травы.
  3. В другой миске подготовить панировочные сухари.
  4. Куриное филе промокнуть бумажным полотенцем, смазать сырно-лимонной смесью.
  5. Обвалять каждое филе в сухарях, чтобы получилась равномерная корочка.
  6. Выложить филе на застеленный бумагой противень.
  7. Запекать 20–25 минут до золотистой корочки.
  8. Готовое филе нарезать на кусочки и подать с овощами или картофелем.

Ингредиенты
  

  • 2 шт. Куриное филе
  • 5 ч. л. Майонез
  • 40 г Твёрдый сыр «Пармезан» или другой
  • 5 зубчиков Чеснок
  • 1 шт. Лимон цедра
  • 0,5 по вкусу Сухие травы по вкусу
  • 50 г Сухари панировочные
  • Соль, перец по вкусу

Примечание

  • Вместо майонеза можно использовать греческий йогурт для более лёгкого варианта.
  • Панировочные сухари можно заменить измельчёнными кукурузными хлопьями — получится ещё более хрустящая корочка.
  • Подавайте с лёгким овощным салатом или картофелем по-деревенски.