Назад

Говядина с болгарским перцем и соевым соусом (на сковороде)

Тонко нарезанная говядина, обжаренная до румяной корочки с луком, чесноком и сладким перцем в пикантном соевом соусе. Идеальна с рисом.
Время на подготовку 20 минуты
Время приготовления 25 минуты
Маринование 20 минуты
Общее время 1 час 5 минуты
Порции: 4
Блюдо: Основное блюдо
Кухня: Азиатская, Домашняя
Калории: 420

Оборудование

  • Сковорода с толстым дном/вок
  • Миска для маринада
  • Нож и разделочная доска
  • Щипцы/лопатка
  • Кастрюля для риса

Приготовление
 

  1. Подготовка мяса. Говядину обсушите, нарежьте пластинами толщиной ~1 см и слегка отбейте.
  2. Маринад. Отделите белки, взбейте вилкой с щепоткой соли и перца. Добавьте мясо, перемешайте и оставьте на 20 минут.
  3. Обжарка мяса. Разогрейте сковороду с маслом. На сильном огне обжарьте кусочки говядины партиями по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Верните всё мясо в сковороду, влейте 100 мл воды, убавьте огонь и выпарите жидкость до сухости.
  4. Овощи. Лук нарежьте полукольцами, перец — тонкой соломкой, чеснок мелко порубите. Добавьте к мясу чеснок и лук, обжарьте до золотистости, затем добавьте перец.
  5. Соус. Через 3–4 минуты влейте соевый соус, перемешайте и тушите на малом огне ещё 2–3 минуты. Проверьте соль, при необходимости подкорректируйте. Перец должен остаться слегка хрустящим.
  6. Подача. Посыпьте зеленью по желанию. Подавайте с горячим рисом.

Ингредиенты
  

  • 500 г Говядина мякоть, например, вырезка/лопатка
  • 1 шт. Лук
  • 1 шт. Перец болгарский
  • 3-4 зубчика Чеснок
  • 3 ст. л. Соевый соус
  • 2 шт. Яйца использовать белки для маринада
  • 2 ст. л. Растительное масло
  • 100 мл Вода
  • Соль, чёрный перец по вкусу
  • Рис — для гарнира по желанию

Примечание

Про яйца: в маринаде используйте только белки. Желтки можно пустить на омлет или домашнюю лапшу.
Мясо: для быстрого результата берите вырезку, тонкий край, внутреннюю часть бедра. Нарезайте поперёк волокон.
Вок-вариант: добавьте 1 ч. л. сахара или мёда при введении соевого соуса — получится лёгкая глазурь.
Острота: по желанию добавьте щепотку чили или хлопья перца вместе с чесноком.
Гарнир: рис подавайте отдельно и полейте соусом со сковороды; хорошо подходит жасмин или басмати.
Заготовка: замаринованную говядину можно держать в холодильнике до 12 часов; обжаривайте партиями, чтобы не «тушить» мясо.